首の痛みと吐き気の関連性

公開日: : 痛みの改善策

首の痛みから吐き気にくるってホント?

ただの疲労、こりからくる首の痛みであれば、マッサージをすれば治る事が多いです。(自分で行うと、まれに悪化してしまう事もあるので、正しくマッサージしましょう。心配であれば、整体サロンなどに行かれてみるのもおすすめです。)

しかし、首の痛み+めまいや吐き気が伴う場合は、頸椎に何か問題が隠されている可能性が考えられます。これは深刻なケースになるので、整形外科などで早めに受診した方がいいです。

首の痛みと吐き気が同時に発生するからといって、内科的な病気には結びつきにくいですが、首に腫瘍ができていた場合も有り得ます。

首の痛みと吐き気を同時に出る病気としては、むちうち症が多いです。首の痛みがマッサージでも回復しない場合には、素人考えで判断しないよう気を付けましょう。

首の痛みを緩和したい時の対策

首の痛みをどうしても緩和させたい時、処方された薬を飲む他、ツボマッサージをするのも効果的です。

身体には数多くのツボが存在しているので、首の痛みに効果的なスポットを指圧する事で、かなり痛みが和らぎます。漢方の世界では、経穴(けいけつ)と呼ばれる事もあります。

また、ストレッチも効果的です。血行が良くなり、首にたまった疲労も軽減されていくでしょう。お仕事をしている人は、長時間同じ姿勢を続けないようにする事も大事です。適度に休憩を入れながら作業するようにしましょう。

筋肉は柔軟にしておく事が大切です。柔軟にしておくためには、同じ姿勢を続ける事なく、ストレッチなどもしながら、首周辺部の筋肉を動かして、よくほぐしておくといいでしょう。

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